Souvent appelé le yoga japonais, le Do-In est une pratique énergétique ancestrale d’origine japonaise qui signifie « la voie de l’énergie ». Le Do-In vise à harmoniser la circulation énergétique dans l’ensemble du corps pour stimuler notre pouvoir d’auto-guérison. Les techniques du Do-In comprennent : la respiration, la mobilisation des articulations, l’automassage, l’acupression, les postures de renforcement, les étirements, la relaxation, la méditation.

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