Mon parcours
Après avoir exercé 9 ans dans le monde de l’entreprise en marketing et communication, et après 9 années de pratique de divers styles de yoga, dont 4 années en Asie, j’ai souhaité transmettre ma passion en fondant Vital Move. À travers les cours et ateliers, je permets aux élèves de créer plus de conscience corporelle (automassages, mouvements, étirements), une meilleure conscience du souffle, un renforcement musculaire en conscience et plus d’attention dans l’instant présent. Afin d’amener les participants sur la voie de l’énergie.
Je suis certifiée par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST) pour proposer des cours et ateliers de Do-In, et formée auprès de l’Institut De Gasquet sur les respirations et les postures physiologiques adaptées à tous.
J’intègre dans mes séances des méditations de pleine conscience selon la philosophie du cycle MBSR que j’ai suivi à Bordeaux (Mind Based Stress Reduction) ainsi des recommandations en diététique et en hygiène de vie selon l’enseignement reçu auprès d’ISUPNAT (institut Supérieur de Naturopathie).
J’intègre dans mes séances des méditations de pleine conscience selon la philosophie du cycle MBSR que j’ai suivi à Bordeaux (Mind Based Stress Reduction) ainsi des recommandations en diététique et en hygiène de vie selon l’enseignement reçu auprès d’ISUPNAT (institut Supérieur de Naturopathie).
