Cours hebdomadaires
Rendez-vous les lundis à 19h dans la salle polyvalente de l’école Nelson Mandela à Bordeaux pour une pratique de Yoga Intégral en petit groupe : Pranayama, salutations, postures Hatha et Restauratives, méditation et conseils de saison.
Apportez votre tapis, tout le reste du matériel est fourni : sangle, briques, couvertures, balles.
Adresse : 2 Sente Rosa Parks, 33300 Bordeaux
Informations et réservation au 06.49.32.03.64
En entreprise & en plein air
Le Yoga et Do-In se pratiquent sur tapis et sur chaise.
Les cours en entreprise se déroulent en salle de réunion ou dans des salles dédiées à la pratique du sport.
Des sessions sont aussi proposées en extérieur, lorsque le temps le permet : la marche consciente et Yoga, Do-In se combinent parfaitement pour un moment de détente en contact avec les éléments naturels.
Cours en ligne
& Accompagnement individuel
Afin de répondre plus spécifiquement à vos besoins, des cours individuels et des cours en ligne sont disponibles sur demande. Le contenu et la durée des cours sont personnalisables.
Inscription et réservation au 06.49.32.03.64
Ateliers thématiques
Des ateliers sont régulièrement organisés à Bordeaux et dans la métropole. Les thèmes abordés sont en lien avec les 5 saisons de Médecine Traditionnelle Chinoise (printemps, été, intersaison, automne, hiver), et les déséquilibres vécus au quotidien : fatigue, mal de dos et douleurs, stress, sommeil. Rendez-vous sur la rubrique Évènements.